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【南昌到庐山西海温泉一日游】-低矿化重碳酸钠型水,PH值为全省最高 热卖

南昌到庐山西海温泉一日游

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促销价格:
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  • 起/人
  • ¥228起
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联系电话:
0791-87165000
线路编号:
0051
出发城市:
南昌
往返交通:
汽车
预订提醒:
建议提前3天预订
游玩主题:
  • 温泉游
途径景点:

付款方式:
价格类型:
出发日期:
参团人数:

产品特色

庐山西海温泉度假村可以最大限度地满足人们对于华式、日式、泰式、罗马式以及芬兰式等不同温泉文化的需要,西海温泉将自唐代就已出现的西海温泉养生浴发展到极致。

参考行程 以下行程为推荐行程,信息仅供参考

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温馨提示

1.旅游者在报名参团时需如实告知旅行社工作人员询问的与旅游活动相关的个人健康信息,所提供的联系方式须是经常使用或者能够及时联系到的;
2.旅游活动中的安全注意事项包括但不仅限于:
A.贵重物品请随身携带并请注意人生及财产安全;
B.正确使用相关设施、设备的方法,必要的安全防范和应急措施,可能危及旅游者人身、财产安全的其他情形);
C.请牢记走路不观景,观景不走路;
D.旅游者应当注意的旅游目的地相关法律、法规和风俗习惯、宗教禁忌,依照中国法律不宜参加的活动等。
3.泡温泉注意事项:
A.高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
B.部分皮肤病患者,不宜泡温泉。泡温泉虽有美肤的疗效,但对于患冬季痒、湿疹、异味位性皮肤炎等的人,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,会恶化症状。
C.泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。
D.泡温泉时,记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深吸数次,才能真正释放身心压力。
泡温泉八大步骤;
温泉时一种特殊的自然资源,常浸泡不仅有益身体健康,并且有医疗保健、美容养颜等多重功效。如果这些您早知道,那你是否了解浸泡时的一些常识及注意事项呢?相信看过以下的内容,你就可以向“温泉专家”靠拢了。
首先,下汤之前,请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定,如不着衣服、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等,这样规定,主要是为防范破坏温泉水质。接着,请先淋浴,将身体洗净后才可以进池子中浸泡,这是礼貌,也是公德。
第二,不是每一种温泉都适合浸泡,过烫、过敏、过酸的泉不要泡,温度以30-45度较适当。进入温泉池中,除了不要搓洗身体外,也不要在池中运动或踢打,正确的做法,是静静躺在温泉池中,享受温泉渗入身上的感觉。
第三,温泉浸泡时间视个人温泉及泉温而定,但一般而言,单次不宜超过15分钟,且每日应三回为限。有个说法是这样的:一、二次是洗澡,三、四次叫享受,五、六次可养生。任有个温泉的公式:每天二、三回,每回三、五次,每次三、五{分钟},这些都是参考值,但重点皆在提醒大家:切不可以为泡得越久或洗越洗多次就会越有效,这可不是正确的观念。
第四.尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉,饭后应该至少间隔60分钟较恰当。
第五,长途跋涉后不宜 洗温泉,最好先稍作休息,等体力恢复后再入温泉池内浸泡。
第六:易失眠者以微温的温泉为宜,最好能稍微躺着浸泡,若感到头痛、恶心、心悸时则不宜在浸泡。有特定疾病或有特殊定疾病或有特殊生理状况者,应自行注意泡温泉时的安全。
第七,通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗,但皮肤过敏的人或泉质浓的度过高时,最好还是再冲洗一下,才不致有反效果。
最后,为了安全起见,孩童浸泡的水温不宜过高,大人应先行测试。
泡温泉是一种四季皆宜的舒服事,泡温泉能消除疲劳、疗病保健。不过泡温泉也是很有学问的,如果一些细节注意不带,反而会对人造成伤害。
浸泡时间不宜太长;
一般温泉可反复浸泡,每次为20到30分钟,如果一次浸泡的时间过长。容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感到口干、胸闷,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。
冲洗时不要用沐浴液
温泉水中含丰富的矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。
泡后驾车要注意;
泡温泉时一中等强度的运动,在令身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车。

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